Los canelones de carne son una receta muy fácil que nos hará disfrutar de la carne con un toque de cocina italiana. La invención del canelón se atribuye al compositor Gioachino Rossini, de quien se dice que, además de tener muy buen gusto en su paladar, era un excelente cocinero.

.

Versión en Pdf :           Canelones de carne     ENVI

.

.                                        Dedicación :             10      minutos

.                                        Horneado :           15-20    minutos

.                                        Cantidad :                   4      raciones

.

 ¿Qué necesitamos?

Ingredientes

• 300 g de filetes de ternera picados
• 100 g de pollo ( opcional)
• 1 cebolla, 1 zanahoria
• 1 diente de ajo, perejil y sal
• 3 lonchas de jamón serrano
• 1 paquete de canelones enrollados “La Collezione” de Barilla
• 100 g. de Mozarella, o  de queso semicurado.

Bechamel para los canelones :

• Medio Litro de Leche
• 2 cucharadas de Harina
• 2 cucharadas de harina fina de maiz Maizena
• Una cucharada de mantequilla, nuez moscada y sal… o …Salsa del sofrito de la carne con las verduras

 Preparación:

• Cmenzamos cortando la pechuga, jamón, cebolla, ajo, perejil y zanahoria en tacos muy finos.

• En una tartera con agua hirviendo y sal ponemos a cocer los canelones durante 4 minutos. Luego los sacamos y dejamos enfriar separados para que no se peguen.

• Mientras se cuecen los canelones, sofreímos la cebolla, ajo, perejil, añadimos la carne picada, una pizca de sal, y vamos mezclando todos los ingredientes. Dejamos que se haga unos 3 minutos, añadimos el pollo (pechuga) y un chorrito de tomate. Retiramos del fuego, añadimos el jamón y se mezcla bien.

• Preparamos la BECHAMEL: Echamos en una tartera la leche, harina y Maizena. Removemos con una varilla hasta que esté bien mezclado (sin grumos). Ponemos la mezcla al fuego, vamos removiendo con una cuchara hasta que la mezcla empieza a espesar (notareis mayor peso), apagamos el fuego y seguimos revolviendo un poco hasta que quede una textura cremosa. Ahora echaríamos … una cucharada de mantequilla, nuez moscada, y sal. Nosotros en su lugar le añadimos … salsa de hacer la carne y con las verduras …para que sea una bechamel baja en calorías.

• E una fuente hora y rectangular colocamos una capa de bechamel. Rellenamos los canelones con ayuda de una cucharilla y los vamos colocando en la fuente sobre la capa de bechamel. Cubrimos los canelones con bechamel y espolvoreamos queso picado por encima.

• Lo metemos en el horno a 200ºC unos 15-20 minutos y listo (si veis que se os está tostando mucho el queso, podéis poner una capa de papel de aluminio por encima de la fuente ).

.

 Recuerda:

Esta es una receta para unas 4 raciones, para una cantidad menor, simplemente debes adaptar la cantidad de ingredientes.